Ein neues Poledance-Studio, namens Polepassion Potsdam, wird am kommenden Wochenende in der Stadt eröffnet und bietet eine neue Adresse für Tanz und Akrobatik an der Stange. Nadine Fischer, die Inhaberin des Studios, betont, dass Poledance ein umfassendes Ganzkörpertraining darstellt, welches sämtliche Muskelgruppen, insbesondere auch die kleineren, intensiv beansprucht. Sie weist darauf hin, dass Interessierte anfängliche blaue Flecken in Kauf nehmen sollten. Die 31-jährige Nadine Fischer hat sich einen langgehegten Traum erfüllt und den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt, nachdem sie jahrelang angestellt war. Von Berlin zog es sie nach Potsdam, wo sie in der Rudolf-Breitscheid-Straße 202 in Babelsberg ihr Studio eröffnete. Fischer erklärte, dass sie in Potsdam zu wenige Trainingsmöglichkeiten sah und stets nach Berlin fahren musste. Dies motivierte sie, ein eigenes Studio in der brandenburgischen Landeshauptstadt zu gründen. Fischer berichtet, dass ihre Leidenschaft für Poledance mit einem Probekurs begann, der sie sofort faszinierte. Diese Begeisterung führte dazu, dass sie trotz Studium und Beruf regelmäßig trainierte. Neben dem sportlichen Nutzen schätzt sie insbesondere die starke Gemeinschaft: „Überall, wo man in ein Studio kommt, wird man warmherzig aufgenommen“, beschreibt sie den besonderen Reiz des Poledance. Die landläufige Assoziation von Poledance mit Strippen sei falsch, erklärt Fischer. Sie betont: „Es vereint Tanz, Akrobatik und Gymnastik.“ Der Sport werde oft unterschätzt, obwohl er Kraft, Körperkontrolle, Ausdauer und Flexibilität fördere. Er ist zudem äußerst fordernd. Fischer beschreibt die Anfänge: „Jeder hat anfangs zu kämpfen und muss die Technik erst erlernen.“ Muskelkater sei dabei unvermeidlich; sie selbst konnte manchmal kaum ihre Arme heben oder Haare kämmen. Auch Hautabschürfungen an den Beinen seien üblich, da die Haut direkten Kontakt zur Stange für den nötigen Halt benötigt. Neben der physischen Kräftigung stärkt Poledance auch das Körpergefühl und das Selbstvertrauen. Fischer erläutert: „Man lernt, den eigenen Körper zu verstehen und zu schätzen.“ Man realisiert, welche Stärke in einem steckt und zu welchen Leistungen der eigene Körper fähig ist. Durch die intensive Praxis und das Stangentraining verändert sich der Körper. Fischer berichtet: „Ich habe eine völlig andere Muskelentwicklung erlebt. Mein Körper ist kräftiger und definierter geworden.“ Das Besondere an Poledance ist, dass es für jeden zugänglich ist – unabhängig von Geschlecht, Alter oder individuellem Fitnesszustand. Auch bei „Polepassion Potsdam“ werden sowohl Kurse für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene angeboten, darunter Pole Choreography, Pole Flow, Pole Kids, Flexibility, Handstandtraining und Aerial Hoop. Mitglieder des Urban Sports Club können die Angebote ebenfalls nutzen. Wer das Training zunächst testen möchte, kann für 15 Euro an einer Probestunde teilnehmen. Mitgliedschaften sind ab 59 Euro pro Monat verfügbar. Für das Poledance-Training empfiehlt Nadine Fischer, sich in Sportleggings oder Sportshorts zu kleiden. Sie betont: „Hauptsache kurz.“ Die Kleidung sollte enganliegend sein, um ausreichend Hautkontakt zur Stange zu gewährleisten. Ein Handtuch und eine Wasserflasche sind ebenfalls ratsame Begleiter.